Állítólag, egyes kutatók szerint, van hat alapérzelem, melyek egyike a félelem.
A félelemre, mint negatív érzelemre tekintünk általában.
A mai spirituális világban is évek óta árad ránk:
- Ha félsz, akkor nem szeretsz.
- A félélem ellentéte a szeretet.
- Ha FÉLsz, nem vagy EGÉSZ…
Természetesen ez a szó is volt már boncolgatva, így sokunkhoz eljutott már a FÉL-ELEM álláspont.
félelem jelentése:
Menekülési vágy. Képzelt (vagy valós) külső fenyegetés miatti irányíthatatlan késztetés, a valós tények észlelése nélkül. Visszahúzódás a környezettől; az „én nem vagyok veszélyes” és az „el akarok innen futni” érzése.
fél (ige) jelentése:
Fenyegetéstől tart; retteg. A környezetéből érkező (képzelt vagy valós) káros hatástól szorong, aggódik anélkül, hogy rá merne nézni.
Nem mer, nincs bátorsága megtenni, amit szeretne, mert a következményektől tart.
Erősebbnek tüntet fel; menekülés, meghátrálás révén erősebbé tesz ellenséges személyt, állatot, dolgot. (A kutya csak akkor bánt, ha félsz. A verekedős garázda még jobban támad, amikor félnek tőle.)
Van egy régies jelentése is:
Alázatosan tisztel; minden kérését, parancsát vakon követi. (A bátor katona sem Istent, sem a halált nem féli.)
Elem jelentése:
Sokféle apró rész, amely együtt egy egészet alkot.
Tehát a FÉL ELEM is része az EGÉSZségünknek.🙏
♾️
Én most másKÉPp hozzáállva is szem- és érzésügyre vettem ezt a szót, ugyanis van egy könyv a Pénz pszichológiájáról, és egy multimilliárdos kockázati tőkés gondolkodása megragadta a figyelmemet:
Ha félsz a vereségtől, más szemszögből nézed a lehetséges győzelmet. Kevés nyereség is elég nagy ahhoz, hogy megkockáztassuk, hogy mindent elveszítsünk, amink már van. Ha így gondolkodsz sokkal valószínűbb, hogy jobb döntéseket hozol.
Ez a nézőpont teljesen átkapcsolt. 🍀
Más szemszögből tekintve ezt találtam:
❤️F-ÉLELEM❤️
A félelem táplál, hozzám AD, többé tesz.
A félelmet gyakran csodálkozás előzi meg, és hasonló is hozzá, hiszen mindkettő a látás és a hallás azonnali aktivizálásához vezet.
Amíg a csodálkozás a jelenben VAN, az agyunk erre reagálva, a háttér programokat futtatva, azonnal szelektálva a lehetséges jövőbeli veszélyeket, félelem formájában, érzelemmel jelez nekünk.
Amennyiben ezekre éberek vagyunk, és inkább szembenézünk a félelmekkel, mintsem elnyomjuk őket, nyert ügyünk van.
Biztonságos HASZNOSÍTani a félelmeket.
Kétféle félelmi reakció létezik, az örökölt és a tanult.
Az örökölt félelmek akkor is bekapcsolnak, ha közvetlenül nem tapasztaltuk káros hatását vagy még sosem találkoztunk előtte az adott fenyegetéssel.
Például, ha félsz a pókoktól, pedig látni is csak képen láttad őket, (tehát még sosem értél hozzá, vagy nem csíptek meg soha), akkor az nem feltétlenül előző életből eredeztethető (nem kizárólag a Te félelmed), hanem felmenőid félelmeinek egyike lehet.
A tanult félelmi reakciókat ezzel szemben az jellemzi, hogy egy korábban semleges inger (pl.: hang, fény, bizonyos környezet) és valamilyen természetesen negatív inger (pl.: fájdalom) között kapcsolat alakult ki.
Például dudáltak, miközben elestél a biciklivel, akkor az agy összeköti a tapasztalt ingereket, és lehetségesen, a későbbiek folyamán egy dudálás is félelemmel tölthet el.
Ezt nevezzük klasszikus vagy Pavlovi félelmi kondicionálásnak, mechanizmusa ugyanis megegyezik a Pavlov-féle klasszikus kondicionáláséval. A kondicionálás után, negatív inger hiányában is félelmi választ mutat a kondicionált inger hatására, amit kondicionált válasznak neveznek.
(A kondicionál ige lélektani jelentése: Ingerválaszt váltat; egy személyt vagy állatot úgy kezel, gyakoroltat, edz, hogy egy ingerre természetesen adott reakciót átvisz egy másik ingerre.)
Tehát feltételes reflex lép életbe, amelyet akár egy semleges inger is bekapcsolhat.
Itt jön KÉPbe a mai címben is olvasható FALVA szócska. 😊
„Ha nem eszed meg az ebédet, nem mehetsz ki játszani a többi gyerekkel!”
„HA nem eszel MOST, később már nem lesz.”
„Ideges vagy? Biztos, csak éhes vagy..Egyél.”
„Szomorú vagy? Egyél egy csokit.” (…ha nem eszel, szomorú maradsz.)
Már gyermekkorban megtanuljuk a félelmet az evéssel összekapcsolni, és észre sem vesszük felnőttként, hogy sokszor, éppen a félelem elnyomása érdekében eszünk.
Érdemes mindig megvizsgálni miért is eszünk valójában.
A F-ÉLELEM lehet a táplálékod!
Mivel táplál a félelem?
Bátorsággal, hősiességgel, kurázsival, merészséggel, mersszel, vakmerőséggel…
⬆️Őket általában épp a félelem ellentétjeiként szokták emlegetni. Valójában, véleményem szerint, épp ezeket a tulajdonságokat, érzéseket kapjuk meg általa.
A félelem lehetőséget ad önmagunk meghaladásában, segítségével felismerhetem a saját korlátaimat.
A félelmek mellett más érzelmek is megjelennek, érdemes átváltani a fókuszt és nem leragadni a félelmeken.
Nagyon fontos, szerintem, az önMAGunkkal való kommunikáció. Kérdezzük meg magunktól, hogy miért is, mitől is félünk valójában? MERjük megbeszélni ezt magunkkal is.
A félelmet kellő felelősségvállalással KÉPes vagyok kezelni.
A legmagasabb érzelmi állapotunk a kíváncsiság. Ez törvényszerűen félelmekkel IS jár.
A félelem anatómiáját tekintve nagyon érdekes számomra, hogy a csodálkozás (melyet kíváncsiságunk is nagyban befolyásol) mennyire szorosan jár kéz a kézben a félelemmel, már-már EGYÜTT-Működve.
A szervezetben a szokásos működéstől eltérő változások lépnek életbe:
- A légzésszám növekszik, ezzel az izmok a működésükhöz több oxigént kapnak.
- A szem pupillái kitágulnak, a szembe több fény jut.
- „Libabőrösség”: annak következtében alakul ki, hogy a bőr alatti izmok aktivitása miatt a bőrön lévő szőrszálak kiemelkednek. (Személyes kedvencemként kiemelném az Arrector Pili nevű, cuki, mini izmunkat, amely közvetlenül felelős mindenzért.😊)
- Szívritmus: növekszik, ami által gyorsabban áramlik a vér az izmokba és az agy felé.
- Máj: elkezd glikogént glükózzá alakítani, ami a szervezetet plusz energiával látja el.
- „Pillangók repdesése”: a gyomor tájékán érezhető. Annak következménye, hogy a véráramlás korlátozott a pillanatnyilag nélkülözhető szervek felé, ilyen például az emésztés.
- Hideg érzés: az erek kissé összehúzódnak, hogy több vér jusson az izmokba, ennek másik hatása, hogy sérülés esetén kisebb lesz a vérveszteség.
- Remegő izmok: az izmokba több vér jut, ez a végtagokban rángatózásként, remegésként nyilvánul meg.
- Visítás, sikoltás: veleszületett reflex. Felkelti a környezetben lévők figyelmét.
A hang közvetlenül az amigdalára hat, így azonnali válaszreakciót vált ki másokban.
(Az agy mindkét féltekén az amigdala, az érzelmi reakciók feldolgozásáért felelős, mandula alakú agyterület. Működésének megtámogatása érdekében érdemes mandulát enni.😊)
Röviden, tömören: FÉLNI JÓ❤️
•Ha csak egyszer is félelmét legyőzve cselekszik az ember, mássá válik. •
Szentelemmel F-ÉLVE:
Csilla
😊